Bij Trajekt geloven we dat iedereen kan groeien en sterker kan worden als persoon, ouder, kind én gezin. Daarom bieden we verschillende trainingen en cursussen aan die helpen bij persoonlijke ontwikkeling, opvoeding, weerbaarheid en welzijn. Ons aanbod varieert van praktische ouderworkshops en opvoedcursussen tot groepstrainingen voor kinderen en jongeren.
De trainingen zijn laagdrempelig en vaak gratis of tegen een kleine vergoeding. Ze worden begeleid door ervaren professionals. Of je nu steun zoekt bij opvoeden, meer balans in je dagelijks leven, of sterker in je schoenen wilt staan: bij Trajekt vind je een passend aanbod.
Je kunt zelf via onderstaande filter een of meer doelgroepen kiezen. Zo krijg je alleen resultaten te zien die aansluiten bij jouw interesses en behoeften.
KIES staat voor Kinderen In Een Scheiding. Het programma van KIES, laagdrempelig en preventief, biedt korte groepsgerichte begeleiding aan kinderen van 7 t/m 12 jaar aan die te maken hebben (gehad) met de scheiding van hun ouders.
Voor kinderen van 4,5 t/m 8 jaar die extra steun nodig hebben omdat ze thuis of in hun omgeving veel stress en spanningen ervaren.
Na een relatiebreuk of scheiding is het niet altijd gemakkelijk om goed in gesprek te blijven over de opvoeding van het kind. Je blijft immers altijd de ouder(s) van je kind(eren) en in de meeste gevallen ook samen verantwoordelijk voor de opvoeding. Maar hoe doe je dat eigenlijk; goed contact blijven houden over de opvoeding als je gescheiden bent? Deze workshop biedt handvatten.
Voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar over omgaan met (hevige) emoties en social media & gaming.
In deze training krijg je handvatten aangereikt om anders om te (leren) gaan met lichamelijk en psychisch leed in het dagelijks leven (zoals tegenslagen, stress, spanningsklachten, angsten, depressieve gevoelens, enzovoort) waardoor je je psychologische flexibiliteit kunt vergroten.
Wil jij bewuster, met meer aandacht en minder stress leven? Dan kun je bij Trajekt een mindfulnesstraining van 8 weken volgen.
Deze training is voor kinderen van groep 7 en 8 (10 t/m 12 jaar) die spanning ervaren rond school of sociale situaties. Denk aan toetsen, spreekbeurten en huiswerk of contact met anderen. Ze krijgen inzicht in het gedrag en leren op een andere manier te reageren in spannende situaties.
Weerbaarheidstraining in 8 bijeenkomsten voor kinderen van 6 en 7 jaar in het reguliere basisonderwijs.
Weerbaarheidstraining in 8 bijeenkomsten voor kinderen van 8 tot 12 jaar in het reguliere basisonderwijs.
Weerbaarheidstraining in 8 bijeenkomsten voor brugklassers en tweedeklassers in het reguliere voortgezet onderwijs.
Voor vrouwen die nieuw of onbekend zijn in Maastricht, of opnieuw hun weg zoeken.
Samen spelen, samen leren
Sociale weerbaarheidstraining.
De training versterkt de weerbaarheid van kinderen.
Diverse locaties
Lotgenotengroep voor mensen van wie de partner is overleden; de bijeenkomsten (tien, en een terugkomdag) zijn gericht op elkaar steunen en elkaar stimuleren om het verlies te leren hanteren en verder te komen in het rouwproces.
Voor iedereen die psychologisch flexibeler wil leren omgaan met de moeilijke uitdagingen in het leven.
Voor iedereen die psychologisch flexibeler wil leren omgaan met de moeilijke uitdagingen in het leven.