Mindfulness

Herken je jezelf hier in:

• Heb je moeite met het leven in het hier en nu?
• Ben je gespannen of heb je de neiging tot piekeren?
• Wil je opener en ontspannener, vrijer in het leven staan?
• Ben je te veel bezig met het verleden of met juist de toekomst?
• Ben je ontevreden over jezelf of kritisch?
• Heb je soms de indruk dat de mooie dingen in je leven onopgemerkt voorbij gaan omdat je met je aandacht bij iets anders bent?

Dan kan mindfulness je helpen! Mindfulness helpt je om meer in contact te komen met het hier en nu, je los te maken van je automatische patronen, aandachtiger, opener en bewuster te leven, met een mildere houding.

Folder Mindfulness

Wanneer vindt de cursus in 2026 plaats?  
Op maandag van 14.00 tot 16.30 uur in Oos Heim, Clermontstraat 10, 6269 CE Margraten.

Data voorjaar:  maandag 4, 11 en 18 mei en 1, 8, 15, 22 en 29 juni 2026

Data najaar:  maandag 12 en 26 oktober;  2, 9, 16, 23 en 30 november 1 en 7 december 2026.

Klik hier om het Intake formulier Mindfulness te openen.