Meer Bewegen Voor Ouderen (MBVO)

Ontmoeting en sport

Bewegen is belangrijk, ook als je ouder wordt. Het houd je langer fit en zelfredzaam. Botten en spieren worden sterker, de coördinatie verbeterd en het heeft een gunstige invloed op je lichaam. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als je het in groepsverband doet.

Lijkt het je gezellig om ook in groepsverband met andere ouderen samen te zijn en te bewegen? Dat kan ook bij jou in de buurt. Er zijn verschillende soorten groepen zoals: Gymnastiek, Yoga, schilderen, sjoelen, 3D kaarten maken, hobbyclub, volksdansen, trimclub, Yoga op de stoel, fietsclub, Country line-dance, jeu de boules, biljarten, handwerken, naaiclub, Pilatus, Tái chi, Bridge, koersbal, Nordic walking en nog veel meer.